〔关键词〕 民俗体育；优点；教学效果
　　〔中图分类号〕 G623.8〔文献标识码〕 A
　　〔文章编号〕 1004—0463（2008）03（B）—0025—01
　　
　　 梁启超曾说：“少年强则国强。”中小学体育课程资源的再开发已成为每一个体育工作者应思考的问题。因此，教师可开发地方民俗体育课程资源，将几种民俗体育引进学校、课堂，以提高教学效率。
　　
　　 一、民俗体育优点突出，利于趣味性教学
　　
　　 1.操作简易性
　　 民俗体育来自民间，它贴近生活，不受场地、器材等限制，可以就地取材，操作简易。如抽陀螺、滚轮胎、棋类游戏“狼吃娃娃”等游戏，只需要一些简单的边角废料。如瓦片、石子等这些东西随处可见，拾来便可以游戏。
　　 2.开放性、发展性
　　 开放性是针对学习内容而言的，学习内容从学科领域开放到现实的民间生活，不再局限于僵化的书本知识。自然与社会生活的变化，能促使学生走出书本，走向社会，走向自然，把学校与社会有机地联系起来。原有的一些民俗体育的游戏项目，在继承传统的基础上，在游戏的形式和内容上，增添了新的元素，使其与社会生活贴得更紧。如原始单一的跳皮筋，发展到现在的儿歌童谣跳、诗歌跳、现代流行歌曲配合跳等等。
　　
　　 二、开发民俗体育游戏，在体育教学活动中具有重要意义
　　
　　 1.民俗体育游戏有利于学生增强体质，能使弱者强身，病者健体。如常年习武，可以使人放松神经，调控情绪，延年益寿。它能提高中小学生的身心素质。
　　 2.民俗体育游戏可以提高中小学生的柔韧、力量等身体素质，培养朝气蓬勃、刻苦耐劳的精神，为终身体育奠定基础。这一点在跳皮筋、跳绳、踢毽子、跳房子等游戏中表现得非常明显。有资料显示，跳绳3分钟，相当于单打3局网球。
　　 3.民俗体育游戏可以锻炼学生上下肢的肌肉，使动作更具协调性。如跳皮筋的游戏是以脚下的跳动为主，辅以手臂、腰胯的摆动，动作轻快灵活，节奏感强，能锻炼学生的腿部肌肉。又如跳绳时，学生无论自己摇绳，还是与他人摇绳，都锻炼了臂力，使动作更具协调性。
　　
　　 三、民俗体育开发与研究的部分内容
　　
　　 1.“皮筋”是一种轻小的器材，教师可巧妙地将其与古诗、儿歌和舞蹈等进行整合，并根据皮筋动作要领、套路，创编适合低、中、高年级学生不同的皮筋跳法，开发系列“皮筋”活动方法。如诗歌跳皮筋法、儿歌跳皮筋法、民歌跳皮筋与现代儿童歌曲的跳法等。
　　 2.踢毽子是中华民族的传统体育游戏。每适喜庆节日，各地都有踢毽子的习俗。教师可将踢毽子的游戏引入到学校体育课堂教学之中，通过对踢毽子的方法进行改编，开发出系列踢毽子的新方法，创编适合中高年级学生不同的踢法，如单人踢毽子、多人踢毽子、毽子操等。
　　 3.跳绳是一种流行很广的民间体育活动。它具有几千年的历史。跳绳的形式有很多，如计时跳、多人跳等等。
　　 4.武术是我国劳动人民在生活实践中总结出来的健身、娱乐的运动。教师可将武术的手型、步法、身法等基本动作结合舞蹈动作，创编出武术操。这种操动作简单、律动感强，深受学生喜爱。
　　 5.其他游戏内容：如斗鸡、打毛蛋等游戏竞争激烈，能提高学生的灵活性，还可培养他们的合作能力。跳房子游戏可以让学生在游戏中认识图形，展开丰富的想象力。让学生在地上动手绘画各种图形，如画书包、飞机、棋等图形，从而提高学生的空间想象能力，培养他们勇于实践和不断创新的科学精神。撞拐（斗斗鸡）、标步等游戏，除了要求游戏者要有个人技术外，特别强调要有团队的合作精神，只有步调一致，合作亲密无间，才有可能取得胜利。