【摘 要】
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<正> 1 问题的提出跳远是以最快的速度跑和最大的力量跳,两个最大强度相结合的运动项目。作为一名优秀的跳远运动员,除具备完善的技术外,还必须具备有良好的速度和弹跳素质。但是,在参赛中能否表现出自己的最高水平和最好成绩,很大程度上取决于运动员参赛时助跑和上板起跳的心理状态。笔者在查阅和观摩不同级别男女跳远运动员在参赛中所表现出来的上板起跳
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<正> 1 问题的提出跳远是以最快的速度跑和最大的力量跳,两个最大强度相结合的运动项目。作为一名优秀的跳远运动员,除具备完善的技术外,还必须具备有良好的速度和弹跳素质。但是,在参赛中能否表现出自己的最高水平和最好成绩,很大程度上取决于运动员参赛时助跑和上板起跳的心理状态。笔者在查阅和观摩不同级别男女跳远运动员在参赛中所表现出来的上板起跳
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