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书法创作中的“自我更新”是书法艺术生命过程的特点，即同化与异化、摄取与排泄，我国传统的词语称之为“吐故纳新”，科学的术语叫做“新陈代谢”。如果自我更新的运动停止，生命就会死亡。自我更新的能量与动力就是生命力。我国的书法艺术数千年来一直没有停止过自我更新。在各个历史阶段中，自我更新愈突出者，其生命力就愈强大。书法的生命力大致体现在以下三个方面。