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随着新课程改革的深入推进,对于各阶段学生的教育工作的有效性提出了更高的要求,就高中高考体育训练而言,作为体育高考生必须面对的课程之一,对学生的身体素质和运动技巧都有很高的要求。如何提升高中高考体育训练的有效性,提升学生的综合素质是近年来很多高中体育教师研究的主要问题。本文主要对体育训练做了简单的介绍,并就高中高考体育训练的现状和存在的问题进行的分析,在此基础上重点探讨了提高高中体育训练有效性的策略。