【摘 要】
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众所周知,人老先老腿,膝关节是身体最薄弱的关节,膝关节疼痛给人们生活带来了极大不便。资料显示,正确的锻炼方式有助于人们增强膝关节稳定,减少膝关节的病发几率,很多人由于
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众所周知,人老先老腿,膝关节是身体最薄弱的关节,膝关节疼痛给人们生活带来了极大不便。资料显示,正确的锻炼方式有助于人们增强膝关节稳定,减少膝关节的病发几率,很多人由于不了解正确锻炼膝关节的方式以及缺乏锻炼,反而对膝关节造成损害。本文通过医院实地调研,得出膝关节正确的锻炼方式,结合创新设计方法学,以及人机尺寸设计出一款可以在家合理锻炼膝关节的健身器材,它提供了两种正确锻炼膝关节的方式,对膝关节的磨损极小,一方面使膝关节周围的肌肉变得更加强劲,稳定和保护膝关节。另一方面可分泌润滑液,伸展拉长的腿筋及髌股关节,有利减少膝损伤的机会。
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