【摘 要】
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健康的生活方式是预防和治疗高血压病最有效的措施之一。1992年世界卫生组织总结了世界预防医学的最新成果,提出“维多利亚宣言”——健康四大基石:合理膳食、适量运动、戒烟
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健康的生活方式是预防和治疗高血压病最有效的措施之一。1992年世界卫生组织总结了世界预防医学的最新成果,提出“维多利亚宣言”——健康四大基石:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。它能使高血压减少55%,脑卒中减少75%,平均寿命延长10年以上。
Healthy lifestyle is one of the most effective measures to prevent and treat hypertension. In 1992, the World Health Organization summarized the latest achievements in preventive medicine in the world and put forward the “Victoria Declaration” - the four cornerstones of health: reasonable diet, moderate exercise, smoking cessation and alcohol restriction and psychological balance. It reduces high blood pressure by 55%, stroke by 75% and average life expectancy by more than 10 years.
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