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据台湾《康健》杂志报道，由日本琉球大学和日本国立精神神经中心共同设计的简单体操，结合了腹式呼吸和身体伸展，对改善老人的睡眠很有帮助。
睡前做操可助老人睡眠
【摘 要】
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据台湾《康健》杂志报道，由日本琉球大学和日本国立精神神经中心共同设计的简单体操，结合了腹式呼吸和身体伸展，对改善老人的睡眠很有帮助。
【出 处】
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今日中国(中文版)
【发表日期】
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2009年2期
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