【摘 要】
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本文以江西科技职业学院2020级计算机软件技术1、2班为研究对象,采取健身运动处方对研究对象进行12周的干预研究,旨在了解健身运动处方对民办高校计算机专业学生心理健康状况的影响.研究表明:4周健身运动处方干预对改善民办高校计算机专业学生心理健康状况的效果不明显;健身运动处方能有效改善民办高校计算机专业学生的心理健康问题,提高健康水平;健身运动处方干预有助于改进强迫、焦虑状况.计算机类专业学生学习难度大,长期处于封闭的人机对话环境中,容易引发心理健康问题.参加运动达到一定的能量消耗,可以增进健康,健身运动处
【机 构】
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江西科技职业学院 江西 南昌 330022;吉安职业技术学院 江西 吉安343000;江西师范大学 江西 南昌 330000
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本文以江西科技职业学院2020级计算机软件技术1、2班为研究对象,采取健身运动处方对研究对象进行12周的干预研究,旨在了解健身运动处方对民办高校计算机专业学生心理健康状况的影响.研究表明:4周健身运动处方干预对改善民办高校计算机专业学生心理健康状况的效果不明显;健身运动处方能有效改善民办高校计算机专业学生的心理健康问题,提高健康水平;健身运动处方干预有助于改进强迫、焦虑状况.计算机类专业学生学习难度大,长期处于封闭的人机对话环境中,容易引发心理健康问题.参加运动达到一定的能量消耗,可以增进健康,健身运动处方干预能有效调节机体情绪,增强体质,及时减压,分散注意力,消除人的沮丧心理[1-3].本研究通过采用健身运动处方对江西科技职业学院2020级计算机软件技术1、2班学生进行为期12周的干预研究,旨在为健身运动处方干预促进学生心理健康教育提供依据.
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