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<正>天热了,给身体降温,就要多吃点凉食,这恐怕是夏季养生最大的误区了。其实暑湿最"伤人",淤积体内,不仅让人气虚,无精打采,还会造成消化不良。所以会导致一个奇怪的现象:冬天真正着凉感冒的人不多,到了夏天却比比皆是。因此,古语有云"千寒易除,一湿难去",防暑先要祛湿。
3款食疗除暑湿
【摘 要】
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<正>天热了,给身体降温,就要多吃点凉食,这恐怕是夏季养生最大的误区了。其实暑湿最"伤人",淤积体内,不仅让人气虚,无精打采,还会造成消化不良。所以会导致一个奇怪的现象:冬
【机 构】
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不详
【出 处】
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家庭医药.快乐养生
【发表日期】
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2015年07期
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