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太极拳是我国民族传统体育项目之一，是一种柔和、缓慢、轻灵的拳术．我国人民长期锻炼的实践证明，太极拳确是一种符合人体生理、心理特点的科学健身方法，也是防治疾病的有效手段。本文主要从人体生理方面的神经系统、呼吸系统、心血管系统、消化系统及心理方面，论述了太极拳的健身功能。
太极拳的健身功能
【摘 要】
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太极拳是我国民族传统体育项目之一，是一种柔和、缓慢、轻灵的拳术．我国人民长期锻炼的实践证明，太极拳确是一种符合人体生理、心理特点的科学健身方法，也是防治疾病的有效手段。
【机 构】
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玉林师范学院招生就业处
【出 处】
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玉林师范学院学报(自然科学版)
【发表日期】
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2008年3期
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