交互绳是跳绳运动当中的一类项目，它需要三人以上参与的集体性运动，两个摇绳者把两根绳子像打蛋器形式摇动时，第三个人跳进绳子表演体操或舞蹈等技巧性动作，其中还包含着变化复杂的花式脚步动作。近来交互绳已经发展为街舞和嘻哈文化相结合的年轻时尚的运动。
　　一、交互绳运动的历史发展
　　1.交互绳古老的起源
　　交互绳的起源要追溯于古老的腓尼基、埃及和中国的绳子制造者，他们在靠近海港边大约900英尺或者更狭长的制绳工棚里使用缠绳成股的工艺，他们把一束麻绳缠在自己的腰上，另一头两股麻绳与转轮相连，然后制绳者倒着走把绳子均匀的缠绕在一起。当工人穿过凌乱的地板给纺纱工提供麻绳的时候，他们必须从正在缠绕的绳子中间跳过去，为了完成传送麻绳的任务，他们需要敏捷的步伐，柔韧的躯体和良好的视觉感知能力，在这些古老的制绳工序中可能就包含交互绳的基本框架。很有可能，绳子的纺纱工、运绳工和他们的家人在休息时间会聚在一起玩他们认为在工作中有趣的穿绳动作，他把纺纱工绞动绳索动作和运绳工娴熟的步法都融入在游戏里面，这项游戏就这样一代又一代传递下来。
　　2.现代交互绳运动的创造和发展
　　在1973年，尤利西斯威廉姆斯，当时是纽约市警察局社区公共事务部门的一名侦探，发现贫民窟中的不良少年数量急剧增加，为了让城市青少年，尤其是女孩远离破坏性的诱惑，他选择交互绳作为青少年健康推广计划，这个项目名称叫做“Rope， not Dope”，并和他的同事戴维A.沃克一起把街头游戏“交互绳”改造成一项规范、有趣的运动项目，让更多的青少年参与进来。在中小学体育教师的协助下，沃克和威廉姆斯通过把原本只是游戏的一项运动发展成竞争性的团队运动，并成为今天世界级别的运动项目。1974年的2月14日在纽约举办了第一届交互绳锦标赛，接近600名的小学生参加了比赛。从这届比赛开始，交互绳竞赛逐渐扩大到全市和全国锦标赛，接近10万名男孩和女孩代表自己的学校和社区在国家和国际的赛事中为获取好的名次而不断的奋斗着。同年，戴维A.沃克创立了美国交互绳联盟（American Double Dutch League）。在ADDL成立后不久，麦当劳开始赞助地区和全国性的交互绳比赛，这不仅仅为这些赛事提供非常必要的财政支持，更重要的是帮助交互绳获得更广泛的观众，并让它成为一项合法化的运动。
　　二、交互绳赛事的概述
　　任何一项运动的发展都离不开竞赛，通过给参与跳绳的人群提供不同级别的竞技舞台，加强彼此间的交流和竞争，才能积极提高整体的运动水平，并快速完成這项运动由低级向高级发展的过程。现今世界上跳绳发达的国家和地区每年都会举办许多不同类型的比赛，不仅为新手提供一个锻炼的机会，更为高水平选手站到世界最高竞技舞台提供一个公平竞争的机会。
　　1.国际跳绳赛事中的交互绳比赛
　　（1）FISAC-IRSF国际跳绳联盟锦标赛;（2）ERSO欧洲跳绳锦标赛;（3）ARSF亚洲跳绳锦标赛;（4）WJRF 世界跳绳联盟锦标赛;（5）Pan-Am 泛美跳绳锦标赛。
　　2.交互绳单项赛事
　　（1）世界交互绳大赛（Double Dutch Contest World）;（2）国际交互绳竞赛（International Double Dutch Competition）.
　　三、中国交互绳运动现状
　　1.交互绳运动的起步
　　中国是跳绳的发源地，有着一千多年跳绳的历史，但跳绳运动，尤其是花式跳绳运动在中国有规范和规模性的开展仅仅是近十年的事情。国家体育总局社会体育指导中心在2007年发布了《中国跳绳竞赛规则（试行）》标志着中国已经迈入了竞技跳绳的道路，通过4年时间的摸索和实践，2011年编写了更为完整和规范的《跳绳竞赛规则2011-2014》，推动着跳绳运动不断向前发展。
　　交互绳是跳绳运动中的一项集体类项目，绝大多数国人对于这项运动还很陌生，在2000年以前的各类跳绳比赛中几乎看不到交互绳的身影，但随着跳绳运动的推广和普及，越来越多的青少年了解并参与到交互绳运动中来。交互绳是国际主流的跳绳运动，因其容易融合各类舞蹈、难度动作、嘻哈文化等其它元素，具有极强的创造力和观赏性，深受年轻人的喜爱。2007年广州“菱电杯”第一届全国跳绳公开赛把4*45秒双绳交互摇速度接力赛、45～75秒双绳交互摇三人花样跳和45～75秒双绳交互摇四人花样跳设为正式比赛项目，是中国交互绳运动发展走出坚实的第一步。
　　2.交互绳运动推广和发展
　　2011年国家体育总局成立了全国跳绳推广中心，以及地方跳绳协会和俱乐部雨后春笋般的涌现规范并加快了跳绳运动的发展。然而，专门的交互绳运动协会或机构在我国还没出现，美国、日本、比利时、中国香港都设有专门的交互绳运动协会，这点很值得借鉴。阳光体育、全民健身政策的支持和商业赞助的介入，各省、市、地区每年都会举办不同类型、不同层次的跳绳比赛，加强交流，互相学习，共同进步，推广跳绳运动。2013年全国跳绳锦标赛的举办，为高水平选手走向世界提供了一个公平竞争的舞台，这将会使更多的青少年参与到这项运动中来，为国争光。
　　3.高水平交互绳赛事举办
　　2014年由上海市社会体育管理中心主办上海市花样跳绳协会承办的2014年第一届上海交互绳公开赛在浦东新区红领巾剧场举行，这是中国交互绳运动迈出的里程碑的一步，该项赛事是世界交互绳大赛（DDCW）的中国分站赛，总共有五个国家和地区，国内10个城市共29支队伍参加，并邀请国际的顶级队伍表演，以舞台表演的形式充分展示了花式交互绳运动的魅力。在比赛前期开设的公开赛训练营聘请了国际高水平交互绳教练进行教学，加强了国际间的交流，带动中国交互绳运动的发展。
　　四、结语
　　现代交互绳运动1974年从美国创设至今整整走过了40个年头，这期间交互绳运动得到了飞跃性的发展，现在有50多个国家千千万万的交互绳爱好者参与到这项运动中，让交互绳运动的魅力得到很好的诠释。它年轻时尚、积极向上的运动理念，以及器材简单、易于开展的特点应该在跳绳的发源地中国尤其是高校得到有力的推广，是学校体育和大众体育有效的组成部分，国外跳绳强心的成功经验是值得我们去借鉴。