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现代人对“脑梗死”、“心肌梗死”等疾病的名词比较熟悉,但对“眼梗”一词也许很陌生。首先,让我来讲一个真实的故事。薛先生,现年52岁,是一家服装公司的经理,体型较胖,患有高血压、高血脂。由于平时工作压力大,工作节奏快,薛先生经常得不到充分休息。一天早上起床时,他突然发现眼睛前面有许多黑影在飘动,视力一下子降到只能看清楚自己的手指。他一下子慌了神,急忙来到我院眼科就诊。医生仔细检查后,告诉他患的是眼底视网膜血管阻塞,通俗地讲就是“眼梗”。后来,经过医生积极治疗,薛先生的视力恢复如初。
近几年来,在眼科门诊,我们遇到不少像薛先生那样症状的患者前来求助。有些患者起病稍缓,视力在不知不觉中逐渐下降,自己还“蒙在鼓里”,听别人是“飞蚊症”、“白内障”,也没把它当一回事,直到最后视力严重受损,影响了生活自理能力才来医院就诊,被诊断为“眼梗”。
眼底视网膜血管阻塞,包括眼底静脉阻塞和眼底动脉阻塞。病人大多数在清晨起床时忽然发现视物模糊,且在数日内越来越严重,视力可减至仅能辨识手指数,若用手电照眼,仅能感觉到亮光。如不及时就诊,部分病人的视力就无法恢复,严重者可导致失明。发病多为单眼,也可双眼同时发生。
“眼梗”最容易侵犯中年人,因为他们平时生活节奏快,精神压力大,又缺少必要的室外活动,有些人还伴有高血压、高血脂、动脉硬化等疾病,犹如雪上加霜。因为全身性疾病(如高血压)可累及眼底血管,当受累部位为视网膜中央动脉或静脉时,容易血管栓塞,即“眼梗”。
因此,中年人属于“眼梗”的高危人群。对他们来说,防患于未然是当务之急,具体应注意以下几方面:
1.避免暴饮、暴食。要注意控制饮食和酒精的摄入量,因为过多的热量摄入在体内可转化为脂肪和其他一些有害物质,容易引起高血压、高血脂、糖尿病等,而过多的脂肪分解后可沉积在血管内壁上,从而加重血管硬化和闭塞(包括“眼梗”)。因此,平时应多吃些水果和蔬菜,以加速体内有害因子的释放和脂肪分解。
2.戒烟。吸烟能直接损害血管及血管内皮细胞,引起血管渗漏和血管硬化,故应该尽量避免吸烟。
3.保证足够的睡眠和合理的运动。良好的生活作息制度对于保持全身血管神经健康有很大的帮助,每天最好睡眠7小时,每周至少有两次中等运动量的运动。这样不仅可以减少“眼梗”,而且还可以减少工作压力,缓解紧张情绪,对躯体和身心健康都非常有益。
4.控制血脂、血压。如果患有高血脂和高血压,必须及时治疗。
5.定期检查眼底。一般地说,人到中年应该定期到眼科做眼科检查,每半年到一年检查一次。如有异常,应尽早积极治疗。
特别强调的是,如出现视力急剧下降,应该立即到医院诊治,不可延误。若能早期发现眼底视网膜血管栓塞(指发现视力急剧下降后2小时以内),并能尽早到医院诊治,则预后相当不错,大部分病人的视力可以恢复;如果延误了治疗时间,则预后极差。
近几年来,在眼科门诊,我们遇到不少像薛先生那样症状的患者前来求助。有些患者起病稍缓,视力在不知不觉中逐渐下降,自己还“蒙在鼓里”,听别人是“飞蚊症”、“白内障”,也没把它当一回事,直到最后视力严重受损,影响了生活自理能力才来医院就诊,被诊断为“眼梗”。
眼底视网膜血管阻塞,包括眼底静脉阻塞和眼底动脉阻塞。病人大多数在清晨起床时忽然发现视物模糊,且在数日内越来越严重,视力可减至仅能辨识手指数,若用手电照眼,仅能感觉到亮光。如不及时就诊,部分病人的视力就无法恢复,严重者可导致失明。发病多为单眼,也可双眼同时发生。
“眼梗”最容易侵犯中年人,因为他们平时生活节奏快,精神压力大,又缺少必要的室外活动,有些人还伴有高血压、高血脂、动脉硬化等疾病,犹如雪上加霜。因为全身性疾病(如高血压)可累及眼底血管,当受累部位为视网膜中央动脉或静脉时,容易血管栓塞,即“眼梗”。
因此,中年人属于“眼梗”的高危人群。对他们来说,防患于未然是当务之急,具体应注意以下几方面:
1.避免暴饮、暴食。要注意控制饮食和酒精的摄入量,因为过多的热量摄入在体内可转化为脂肪和其他一些有害物质,容易引起高血压、高血脂、糖尿病等,而过多的脂肪分解后可沉积在血管内壁上,从而加重血管硬化和闭塞(包括“眼梗”)。因此,平时应多吃些水果和蔬菜,以加速体内有害因子的释放和脂肪分解。
2.戒烟。吸烟能直接损害血管及血管内皮细胞,引起血管渗漏和血管硬化,故应该尽量避免吸烟。
3.保证足够的睡眠和合理的运动。良好的生活作息制度对于保持全身血管神经健康有很大的帮助,每天最好睡眠7小时,每周至少有两次中等运动量的运动。这样不仅可以减少“眼梗”,而且还可以减少工作压力,缓解紧张情绪,对躯体和身心健康都非常有益。
4.控制血脂、血压。如果患有高血脂和高血压,必须及时治疗。
5.定期检查眼底。一般地说,人到中年应该定期到眼科做眼科检查,每半年到一年检查一次。如有异常,应尽早积极治疗。
特别强调的是,如出现视力急剧下降,应该立即到医院诊治,不可延误。若能早期发现眼底视网膜血管栓塞(指发现视力急剧下降后2小时以内),并能尽早到医院诊治,则预后相当不错,大部分病人的视力可以恢复;如果延误了治疗时间,则预后极差。