众所周知，在体育课中实施素质教育，就应该注重学生的个性发展和创新能力的培养，全面提高学生的身体素质和激发学生的内在潜能，从培养学生的兴趣入手。在教学时要采取多方位、多层次具有创造性的教学模式，让学生积极主动、兴趣盎然、天真活泼地从事体育项目的学习和身体的锻炼，使学生在学习过程中，形成健康的体魄，从而为推动素质教育开展奠定坚实基础。
　　
　　一、准备活动要新颖，激发学生的学习兴趣
　　好的开始是成功的开始。因此我们体育课的准备活动做得好，做到吸引学生，提高兴趣，要做到这样，就应考虑到准备活动的新颖性。千篇一律的徒手操加慢跑的准备活动，会使学生感到单调和乏味，所以准备活动要做到形式多样、内容丰富、活泼生动。比如：徒手操可以采用绳操、棍操、球操等；跑步则可以采用向后跑、踩线跑、跑动当中跟我做动作等多种形式。这样既有一节课的一般性的准备活动，又有专项的准备活动，同时在准备活动中又增加一些有趣味性的游戏练习，从而使准备活动更具针对性和趣味性。
　　
　　二、教学过程要强调以兴趣为主的多样化教学
　　1.利用竞赛方法，激发学生的兴趣
　　竞赛的方法特别能激起学生学习的积极性，但应注意竞赛的方式要使各类学生都有获胜的机会，不然会使不善于此项目的学生因常失败而丧失信心。例如：在练习400米跑时，我让学生以宿舍为单位进行400米接力，同一宿舍的同学比较要好，每个宿舍都想着要赢另一个宿舍，所以同学们的积极性都非常的高。本来400米是最辛苦，最难跑的一项内容，结果学生不知不觉地就练完了，赢的宿舍兴高采烈，输的宿舍却想着我们下一次要怎样赢人家。让学生以竞赛法进行小组赛，学生有了竞争，有了动力自然会很乐意去完成练习，学生既快乐又达到了练习效果。
　　2.结合运用激励的手段，提高学生的兴趣
　　在教学过程中，如能恰如其分地运用激励，也同样能够有效地激发学生的学习兴趣。激励的根本在于肯定学生自身的学习能力，提高学生学习的自信心，注重培养他们的成功感。此外，教师要特别注意鼓励学生取得的点滴进步，使无论学得好的学生还是学得差的学生都能享受到学习进步的快乐，从内心产生一种推动自己努力学习的力量，这样就更有效地提高课堂教学效果。因此在体育教学中很有必要结合运用激励的手段，培养学生对学习的兴趣。
　　3.利用灵活多变的教学方法和手段，激发学生的学习兴趣
　　学生对教师上课的要求就要好玩新颖，这就要求教师选择的教学方法、手段要新颖、灵活多样。比如：教耐久跑这个内容时，为使学生不觉得枯燥乏味，每次课都可以改变练习场地、距离和练习时间，跑时的队形可以花样多变。学生大多喜欢用接力比赛的形式来进行跑步，因为有了竞争感使学生对跑步兴趣大增，同时培养了学生的意志品质和顽强的精神，调动了学生学习的自觉性和积极性，从而使学生在课堂上得到更好的练习效果。记得有这么一句话：教无定法，贵在得法。所以我们教师在认真钻研教材的基础上创造和发展新颖的灵活多样的教学方法和手段，能使学生学得轻松愉快。体育教师如果能在教学中创设感染的情境，使学生融入进去，充分发挥体育教学的感染力，这样的课堂气氛必定会更加活跃。情感具有感染功能，它能提高课堂情绪的兴奋性和对所学内容的接受性。这就要求教师在备课时悉心钻研教材，充分挖掘教材的思想性、趣味性。另外，教师准确而优美的示范能给学生美的享受，学生去模仿、学习的积极性必然会大为提高。
　　
　　三、以身作则，为人师表，用榜样去规范学生，提升兴趣
　　体育教学区别于其他学科的一个特征就是它动作的示范性。学生“听其言，观其行”，教师在进行教育过程中时时处处都应以高度负责的态度来对待自己的言行，做到“以身立教，言传身教”，成为学生的榜样。例如，在学习前滚翻成蹲撑时，教师示范使学生感知了动作的外部结构，然后再通过讲解，使学生了解技术动作（手撑垫、屈膝蹲、蹬地低头、抱紧小腿成蹲撑），去掉了冗长的、不必要的程序。此外，在教学过程中为了加深学生的记忆，还可以使用重复示范，指出重、难点；或是先示范后讲解，边讲解边示范等方法。实践证明，在教学过程中，只有把讲解与示范结合起来运用，才能让学生对技术动作建立完整、正确的概念，形成正确的表象提高练习效果。倘若教师的动作示范失败，效果会恰好相反。
　　总之，教学是一门复杂而艰巨的艺术，但我认为：只要老师教的东西容易学，学生心目中认为你关心他、爱护他，对他们平等，这就是兴趣的起点。有了这个起点，在教学中再不断地激发，使之乐于学；不断地启迪其思维，使之善于学，使不同的学生都学有所得。
　　（作者单位：甘肃省静宁县三合中学）