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面要常擦，可使血脉流通，容颜光泽。发要常梳，发为血之余，常梳可使气血流通。目要常揩，经常闭目，用两手大拇指背对目部加以摩擦，可使视物清晰少患眼疾。耳要常弹，可以保持听力，避免耳鸣。齿要常叩，多叩齿可使齿坚。舌常舐腭，舌舐上腭后可使口中津液增多。
保健小窍门
【摘 要】
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面要常擦，可使血脉流通，容颜光泽。发要常梳，发为血之余，常梳可使气血流通。目要常揩，经常闭目，用两手大拇指背对目部加以摩擦，可使视物清晰少患眼疾。耳要常弹，可以保持听力，避免耳鸣
【出 处】
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绿叶
【发表日期】
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2006年7期
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