【摘 要】
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随着全民健身运动的开展和人们保健意识的增强,很多人开始参与到体育健身运动中。然而,“健身伤害”猛于虎,却又伤人于无形,难以预防。运动可以健身娱乐和防病治病,而不适当
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随着全民健身运动的开展和人们保健意识的增强,很多人开始参与到体育健身运动中。然而,“健身伤害”猛于虎,却又伤人于无形,难以预防。运动可以健身娱乐和防病治病,而不适当的运动会导致运动损伤和生理疾病,因此,必须了解健身运动的生理和医学问题。常见的膝关节损伤:前后交叉韧带损伤是十分严重的膝关节运动损伤,致残性高,造成膝关节不稳,并继发软骨、半月板损伤和骨关节炎,需要进行韧带重建手术。女性交叉韧带损伤是男性的3倍,交叉韧带损伤占了所有膝关节韧带损伤的61%。在运动创伤专科门诊中,经常会看到很多膝关节扭伤的患者,有
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