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改善睡眠妙法睡前按摩脚底涌泉穴，可以增强肾气，有条件可以先热水泡脚再按摩，接着双手掌贴住肾俞穴上下来回摩擦到发热。
2012年壬辰年九月
【摘 要】
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改善睡眠妙法睡前按摩脚底涌泉穴，可以增强肾气，有条件可以先热水泡脚再按摩，接着双手掌贴住肾俞穴上下来回摩擦到发热。
【出 处】
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药物与人
【发表日期】
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2012年9期
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