【摘 要】
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睡觉,是身体缓解疲劳和自我修整的良好机会.可对心血管病人来说,夜晚睡眠期间由于血液循环较慢,容易出现血流不畅、血栓等病症,是心脏病发作的高峰时间段.特别是血脂高的人,
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睡觉,是身体缓解疲劳和自我修整的良好机会.可对心血管病人来说,夜晚睡眠期间由于血液循环较慢,容易出现血流不畅、血栓等病症,是心脏病发作的高峰时间段.特别是血脂高的人,睡前要注意别犯以下几个错.rn第一,枕头别太高.血脂过高时,血液会变得黏稠,血液流度比正常人慢,睡眠时就更慢了.此时如果再睡高枕头,那么血液流向头部的速度就会减慢,血流量也会减少,大脑可能发生缺氧,不仅睡醒后很容易产生困倦、疲劳的感觉,严重时还可能诱发缺血性脑卒中.
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