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110m高栏的项目特点是技术复杂、难度较大，不易掌握。怎样使运动员在较短时间内完全掌握技术，迅速提高成绩，经过20多年的训练和研究认为：除了使运动员熟练地掌握跨栏步技术之外，还要重视运动员栏间跑和全程跑节奏的训练，加强跑跨与跨跑能力的培养，才能使运动员全面掌握技术，提高运动成绩。
高栏节奏感训练方法的探讨
【摘 要】
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110m高栏的项目特点是技术复杂、难度较大，不易掌握。怎样使运动员在较短时间内完全掌握技术，迅速提高成绩，经过20多年的训练和研究认为：除了使运动员熟练地掌握跨栏步技术之外，还
【机 构】
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韶关学院体育学院
【出 处】
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辽宁体育科技
【发表日期】
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2009年2期
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