【摘 要】
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认知行为疗法是一组通过改变思维和行为的方法来改变不良认知,达到消除不良情绪和行为的短程的心理治疗方法[”.案例中求助者15岁,由于其认知上存在的错误观念“考不上重点高
【机 构】
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皖北卫生职业学院 安徽宿州 234000
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认知行为疗法是一组通过改变思维和行为的方法来改变不良认知,达到消除不良情绪和行为的短程的心理治疗方法[”.案例中求助者15岁,由于其认知上存在的错误观念“考不上重点高中就将一事无成”,导致心情压抑、苦闷焦虑;人际关系紧张;睡眠不良.根据其心理问题的特征,咨询师与求助者协商并制定咨询方案.咨询过程以消除错误的认知模式,建立新的合理认知模式为核心,结合行为治疗手段,循序渐进地矫正不良行为,建立新的行为模式.经过四次的心理咨询后,求助者焦虑情绪缓解,自卑心理明显改善.
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