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工作记忆能够预测个体在认知加工任务中的表现,工作记忆容量具有相对稳定的特征,但近年来研究表明工作记忆容量可以通过训练得到改进。工作记忆训练直接影响额叶皮层、颅顶部皮层等大脑皮层活动以及中枢系统多巴胺受体浓度。工作记忆训练效应可以对未经过训练的工作记忆任务产生迁移,与工作记忆相关的神经网络亦能通过训练获得发展。工作记忆训练可以帮助个体减小因低工作记忆容量对学业成就、日常生活带来的影响。