【摘 要】
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<正> 一、排除干扰,保持良好的心理素质和竞技状态考生应考前,影响心理情绪的主客观因素很多。如:社会舆论、亲邻嘱咐、家庭负担、就业压力、平时成绩波动、考场环境不熟、对
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<正> 一、排除干扰,保持良好的心理素质和竞技状态考生应考前,影响心理情绪的主客观因素很多。如:社会舆论、亲邻嘱咐、家庭负担、就业压力、平时成绩波动、考场环境不熟、对试题有神秘感。所有这些,都会使考生在心理上或紧张激动,或急燥畏惧,从而影响正常发挥。仔细想来这些因素都是考生在"考不好"这个假设前提条件下产生的杂念。其实临考前,过多地思考考试结果,只会增加内压力,对提高成绩没有半点好处,即使考不好,考前思虑再多也无济于事。应考有如征战,"在战略上要藐视敌人"、"两军相遇勇者胜",这就是说,要增强自信心,排除干扰,放开手脚,放下思想包袱,轻装上阵,提高竞争意识,多思自己的优势,以己之长,克己之短,保持良好的心理素质和敢打必胜的竞技状态。考前还要充分休息。注意饮食卫生,以保持强健的体力,旺盛的精力。以清醒的头脑,敏锐的思维,快速的
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