□ 南方医科大学南方医院消化内科教授姜泊/硕士郑浩轩
　　温馨提示：“十一”长假将临，您是否又在为旅行考虑路线和行程？如果您要远行，可千万不能忽视旅行中常见疾病的防治。腹泻，就是人们旅行途中最常碰到的健康问题之一，让人极为扫兴。那么，如果万一发生旅行性腹泻，该怎么办呢？
　　
　　顾名思义，旅行性腹泻就是人们在旅行途中发生的急性腹泻。尽管它很少危及生命，但发病率很高（有文献报道旅行性腹泻的发病率达20％～60％）。这一类的腹泻主要由食用不洁食物或饮料、暴饮暴食、过敏等原因引起。针对这些不同的病因，我们推荐以下药品予以治疗。
　　
　　对于旅行性腹泻的预防，首先要注意饮食安全：避免直接食用自来水、未削皮的水果、生的或未煮熟的海鲜或肉类、未经正规消毒的牛奶等；从街头小贩购买的食物尤其容易引起腹泻；过敏体质者食用海鲜时应慎重。
　　应当指出的是，以上推荐的几种药物仅是针对轻、中症患者的治疗措施。若患者病情严重，有脱水表现（如眼眶凹陷、皮肤弹性降低、心率加快等），自行用药后无明显好转，应立即赶去医院寻求专业治疗，以免延误病情。
　　编后：听了专家的介绍，是不是在您的旅行包内会增加一些有关的药物？希望您能有备无患，尽情享受一次阳光之旅。
　　编辑/张宇 zhangyu@cpcw.com