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［摘要］ 鉴于英语四六级证书在求职中的重要性，为了通过考试，现在的大学生不遗余力地“疯狂”学习英语，完全没有幸福感可言。而本文针对怎样改变大学生学习英语时产生的学习懈怠，提高大学生学习英语的幸福感进行探索，并提出了解决问题的方法。
［关键词］ 大学生； 学习英语； 学习懈怠； 幸福感
doi : 10 . 3969 / j . issn . 1673 - 0194 . 2011 . 19. 052
［中图分类号］G642 ［文献标识码］A ［文章编号］1673 - 0194（2011）19- 0091- 02
随着我国改革开放的不断深入，我国与世界其他国家之间的交往日益频繁，这样就需要大量的英语人才。英语人才培养的任务主要是由高校来承担的，其目的就是培养学生的综合能力，提高学生的综合素质。近年来，随着英语四六级考试走向正规，每年报考英语四六级的人数逐渐增多，但是大多数学生为了在四六级考试中顺利过关，每天努力学习，奋力拼搏，久而久之，对学习英语逐渐产生了倦怠感，至于自身学习英语的幸福感早就不复存在，消失殆尽了。那么，究竟怎样改变这种状态，提高大学生英语学习的幸福感呢？本文从下面几个方面入手进行探讨。
一、学习倦怠与幸福感
要想提高大学生学习英语的幸福感，首先必须搞清什么是学习倦怠和幸福感。从概念上来看，学习倦怠是从职业倦怠引申来的。Ｊｕｌｉｅ Ｐｈａｍ认为“学习倦怠是学生不能顺利应对压力时对学业产生的一种极端反应，是学生伴随于长时期高水平的压力体验下在学习过程中产生的情感、态度和行为上的衰竭状态”。幸福感是指“人们根据内化了的社会标准对自己生活质量的整体性、肯定性的评估，是人们对生活的满意度及其各个方面的全面评价，并由此而产生的积极性情感占优势的心理状态。”
学习倦怠的主要表现是对课业缺乏应有的兴趣或者根本没有兴趣，对学习感到厌倦，出现情绪低落和学习失去个性、缺乏成就感，在学习过程中容易感到疲劳、嗜睡，拒绝接纳老师，甚至出现不尊重老师、蔑视老师的现象，有时还会出现自我控制能力降低，严重者会出现攻击他人或者自杀现象。在这样的状态下，学生的幸福感也就荡然无存。可见，大学生的学习倦怠和失去幸福感存在着一定的关系。学习倦怠的程度越严重，其幸福感就越弱，反之，学习倦怠的程度越轻，其幸福感就越强。
二、当代大学生学习倦怠产生的原因
１． 当代大学生普遍缺乏正确的人生观、价值观
当代大学生是随着改革开放成长起来的一代，他们的思想活跃，容易受到外部思想的冲击，大学生中普遍存在着缺乏正确的人生观和价值观的现象，他们没有远大的理想，缺乏为祖国、为人民、为社会主义而学习的信念。在为人处事方面常常表现出很强的自我意识，以自我为中心，缺乏应有的高度和厚度。他们学习的目的就是为了找到一个更好的饭碗。正是因为缺乏正确的人生观和价值观，才使得他们经受不起挫折和打击，很多大学生缺少社会公德，有的甚至违法乱纪。
２． 当代大学生缺乏良好的职业规划
随着市场经济的深入发展，我国各企事业单位的用人机制发生了很大的变化，原来那种有文凭就有工作的现象不复存在，要想找到好工作只掌握课本知识还不够，必须拥有一定的能力。许多大学生缺乏良好的职业规划，认为自身的知识和能力还存在很大的差距，甚至有的大学生对自己根本没有信心，这样就使得学生产生焦虑情绪，进而产生学习倦怠。
３． 当代大学生学习英语的主要目的是通过四六级考试
四六级考试的顺利通过是目前承认大学生英语水平的主要方式，大学生们学习英语的目的就是为了通过四六级考试，这种以通过考试为目的的学习根本不会产生任何兴趣，这样也容易让大学生产生学习倦怠。
４． 大学教学过程存在着缺失
在学习过程中，教师缺乏有效的教学方法和教学手段，并且对学生的学习漠不关心，也不去对学生进行帮助和鼓励，再加上大学生之间普遍缺乏沟通能力，这样也很容易使学生对英语学习产生倦怠。
调查显示，４４％的大学生存在“较重”或者“严重”的学习倦怠，并且女性大学生比男性大学生会感受到更多的学习倦怠。在如此严重的学习倦怠的状况下，大学生的幸福感可想而知。
三、如何提高大学生学习英语时的幸福感
１． 对大学生加强正确的人生观和价值观教育
对大学生加强正确的人生观和价值观教育，帮助大学生树立正确的人生观和价值观是高校不可推卸的责任。要坚持以人为本的原则，大力加强思想政治教育。在教育过程中，一定要遵循大学生思想认识的规律，尊重他们的自主性，充分发挥他们的创造性，调动他们的积极性，帮助他们树立远大的共产主义理想。要努力倡导科学精神和科学思想，传播科学知识，反对迷信，抵制拜金主义、享乐主义、极端个人主义等腐朽思想。这样就可以从精神上减少学习懈怠，提高学习英语的幸福感。
２． 帮助大学生做好职业规划
首先要树立正确的职业理想，只有树立正确的职业理想，才能按照职业理想规划自己的学习和实践，并努力为职业理想做相关的准备。其次，要进行职业理想分析和自我分析，要对自己的职业理想进行认真分析，分析职业规划、职业发展前景、职业对自己的素质和能力要求；自我分析要分析自己的特长，分析自己的优势，分析自己的性格等特征，争取找到既符合自己的职业理想，又符合自身特点的职业。第三，要努力学习，构建合理的专业知识结构，增强自己的专业素质，培养自己的专业能力和基本能力。这样一来，学生有了自己的专业规划，在课堂上就会努力学习，在面对四六级考试时心态就会更加平和，再也不会出现为考四六级英语而学习的现象。有了良好的职业规划，学生学习起来就会充满动力，原来的学习懈怠就会荡然无存，学习英语时就会充满幸福感。
３． 加强课堂教育，优化育人环境
加强课堂教育，首先必须提高教师的自身素质。在教学过程中，教师要认真学习现代教育教学理论，引入新的教学机制，努力推进新课程改革。教师要认真探索各种有效的教学方法和手段，认真分析学生的特点，并按照学生的特点准备课程。教师要努力创建民主型课堂，通过和大学生之间良好的互动吸引他们，使他们在课堂上乐于学习。在教学过程中，教师要善于观察学生的举动，通过蛛丝马迹了解学生的思想动向，及时发现问题、解决问题。教师要善于激励学生的学习，通过不同的手段激励大学生勇于面对困难、解决困难。这样也可以消除学生的学习懈怠，增强他们学习英语的幸福感。
随着社会的发展，大学生会遇到越来越多的问题，这些问题的出现很可能使他们产生学习懈怠，影响大学生学习英语课程的幸福感。为此，我们必须认真分析时代特征和大学生自身的特点，有的放矢，不断消除英语学习过程中的学习懈怠，不断提高大学生学习英语的幸福感。
主要参考文献
［１］ 田澜，王鑫强． 影响大学生学业满意度的因素分析［Ｊ］． 中国行为医学科学，２００７，１６（３）：２５５－２５７．
［２］ 郭志峰． 大学生综合幸福感结构验证与影响因素分析［Ｊ］． 阴山学刊，２００８（６）．
［３］ 王敬欣，张阔，付立菲． 大学生专业适应性、学习倦怠与学习策略的关系［Ｊ］． 心理与行为研究，２０１０，８（２）：１２６－１３２．
［关键词］ 大学生； 学习英语； 学习懈怠； 幸福感
doi : 10 . 3969 / j . issn . 1673 - 0194 . 2011 . 19. 052
［中图分类号］G642 ［文献标识码］A ［文章编号］1673 - 0194（2011）19- 0091- 02
随着我国改革开放的不断深入，我国与世界其他国家之间的交往日益频繁，这样就需要大量的英语人才。英语人才培养的任务主要是由高校来承担的，其目的就是培养学生的综合能力，提高学生的综合素质。近年来，随着英语四六级考试走向正规，每年报考英语四六级的人数逐渐增多，但是大多数学生为了在四六级考试中顺利过关，每天努力学习，奋力拼搏，久而久之，对学习英语逐渐产生了倦怠感，至于自身学习英语的幸福感早就不复存在，消失殆尽了。那么，究竟怎样改变这种状态，提高大学生英语学习的幸福感呢？本文从下面几个方面入手进行探讨。
一、学习倦怠与幸福感
要想提高大学生学习英语的幸福感，首先必须搞清什么是学习倦怠和幸福感。从概念上来看，学习倦怠是从职业倦怠引申来的。Ｊｕｌｉｅ Ｐｈａｍ认为“学习倦怠是学生不能顺利应对压力时对学业产生的一种极端反应，是学生伴随于长时期高水平的压力体验下在学习过程中产生的情感、态度和行为上的衰竭状态”。幸福感是指“人们根据内化了的社会标准对自己生活质量的整体性、肯定性的评估，是人们对生活的满意度及其各个方面的全面评价，并由此而产生的积极性情感占优势的心理状态。”
学习倦怠的主要表现是对课业缺乏应有的兴趣或者根本没有兴趣，对学习感到厌倦，出现情绪低落和学习失去个性、缺乏成就感，在学习过程中容易感到疲劳、嗜睡，拒绝接纳老师，甚至出现不尊重老师、蔑视老师的现象，有时还会出现自我控制能力降低，严重者会出现攻击他人或者自杀现象。在这样的状态下，学生的幸福感也就荡然无存。可见，大学生的学习倦怠和失去幸福感存在着一定的关系。学习倦怠的程度越严重，其幸福感就越弱，反之，学习倦怠的程度越轻，其幸福感就越强。
二、当代大学生学习倦怠产生的原因
１． 当代大学生普遍缺乏正确的人生观、价值观
当代大学生是随着改革开放成长起来的一代，他们的思想活跃，容易受到外部思想的冲击，大学生中普遍存在着缺乏正确的人生观和价值观的现象，他们没有远大的理想，缺乏为祖国、为人民、为社会主义而学习的信念。在为人处事方面常常表现出很强的自我意识，以自我为中心，缺乏应有的高度和厚度。他们学习的目的就是为了找到一个更好的饭碗。正是因为缺乏正确的人生观和价值观，才使得他们经受不起挫折和打击，很多大学生缺少社会公德，有的甚至违法乱纪。
２． 当代大学生缺乏良好的职业规划
随着市场经济的深入发展，我国各企事业单位的用人机制发生了很大的变化，原来那种有文凭就有工作的现象不复存在，要想找到好工作只掌握课本知识还不够，必须拥有一定的能力。许多大学生缺乏良好的职业规划，认为自身的知识和能力还存在很大的差距，甚至有的大学生对自己根本没有信心，这样就使得学生产生焦虑情绪，进而产生学习倦怠。
３． 当代大学生学习英语的主要目的是通过四六级考试
四六级考试的顺利通过是目前承认大学生英语水平的主要方式，大学生们学习英语的目的就是为了通过四六级考试，这种以通过考试为目的的学习根本不会产生任何兴趣，这样也容易让大学生产生学习倦怠。
４． 大学教学过程存在着缺失
在学习过程中，教师缺乏有效的教学方法和教学手段，并且对学生的学习漠不关心，也不去对学生进行帮助和鼓励，再加上大学生之间普遍缺乏沟通能力，这样也很容易使学生对英语学习产生倦怠。
调查显示，４４％的大学生存在“较重”或者“严重”的学习倦怠，并且女性大学生比男性大学生会感受到更多的学习倦怠。在如此严重的学习倦怠的状况下，大学生的幸福感可想而知。
三、如何提高大学生学习英语时的幸福感
１． 对大学生加强正确的人生观和价值观教育
对大学生加强正确的人生观和价值观教育，帮助大学生树立正确的人生观和价值观是高校不可推卸的责任。要坚持以人为本的原则，大力加强思想政治教育。在教育过程中，一定要遵循大学生思想认识的规律，尊重他们的自主性，充分发挥他们的创造性，调动他们的积极性，帮助他们树立远大的共产主义理想。要努力倡导科学精神和科学思想，传播科学知识，反对迷信，抵制拜金主义、享乐主义、极端个人主义等腐朽思想。这样就可以从精神上减少学习懈怠，提高学习英语的幸福感。
２． 帮助大学生做好职业规划
首先要树立正确的职业理想，只有树立正确的职业理想，才能按照职业理想规划自己的学习和实践，并努力为职业理想做相关的准备。其次，要进行职业理想分析和自我分析，要对自己的职业理想进行认真分析，分析职业规划、职业发展前景、职业对自己的素质和能力要求；自我分析要分析自己的特长，分析自己的优势，分析自己的性格等特征，争取找到既符合自己的职业理想，又符合自身特点的职业。第三，要努力学习，构建合理的专业知识结构，增强自己的专业素质，培养自己的专业能力和基本能力。这样一来，学生有了自己的专业规划，在课堂上就会努力学习，在面对四六级考试时心态就会更加平和，再也不会出现为考四六级英语而学习的现象。有了良好的职业规划，学生学习起来就会充满动力，原来的学习懈怠就会荡然无存，学习英语时就会充满幸福感。
３． 加强课堂教育，优化育人环境
加强课堂教育，首先必须提高教师的自身素质。在教学过程中，教师要认真学习现代教育教学理论，引入新的教学机制，努力推进新课程改革。教师要认真探索各种有效的教学方法和手段，认真分析学生的特点，并按照学生的特点准备课程。教师要努力创建民主型课堂，通过和大学生之间良好的互动吸引他们，使他们在课堂上乐于学习。在教学过程中，教师要善于观察学生的举动，通过蛛丝马迹了解学生的思想动向，及时发现问题、解决问题。教师要善于激励学生的学习，通过不同的手段激励大学生勇于面对困难、解决困难。这样也可以消除学生的学习懈怠，增强他们学习英语的幸福感。
随着社会的发展，大学生会遇到越来越多的问题，这些问题的出现很可能使他们产生学习懈怠，影响大学生学习英语课程的幸福感。为此，我们必须认真分析时代特征和大学生自身的特点，有的放矢，不断消除英语学习过程中的学习懈怠，不断提高大学生学习英语的幸福感。
主要参考文献
［１］ 田澜，王鑫强． 影响大学生学业满意度的因素分析［Ｊ］． 中国行为医学科学，２００７，１６（３）：２５５－２５７．
［２］ 郭志峰． 大学生综合幸福感结构验证与影响因素分析［Ｊ］． 阴山学刊，２００８（６）．
［３］ 王敬欣，张阔，付立菲． 大学生专业适应性、学习倦怠与学习策略的关系［Ｊ］． 心理与行为研究，２０１０，８（２）：１２６－１３２．