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短跑教学是体育课教学的一个重点内容，随着运动技术水平的不断提高，只重视步长与步频是不够的，还必须将放松能力列为练习的重点。通过文献资料法进行分析肌肉协调放松在短跑教学中的重要性、提高肌肉协词放松的方法以及提高肌肉协调放松应该注意的问题，以期为短跑教学和训练提供相关科学依据。
谈肌肉协调放松在短跑教学中的应用
【摘 要】
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短跑教学是体育课教学的一个重点内容，随着运动技术水平的不断提高，只重视步长与步频是不够的，还必须将放松能力列为练习的重点。通过文献资料法进行分析肌肉协调放松在短跑教学
【机 构】
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丽水学院体育系
【出 处】
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井冈山医专学报
【发表日期】
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2006年3期
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