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为改善体弱大学生的体质健康状况,文章采用文献资料法、测量法和数理统计法,对低重型和肥胖型体弱大学生进行运动干预并辅以健康教育的实验结果进行统计分析。结果显示：低重型受试者的体重和皮褶厚度指标有明显提升趋势,肥胖型受试者的BMI值有明显改善,所有受试者的力量素质、耐力素质、柔韧素质以及心血管系统机能水平亦有明显提高。结论：有氧运动与无氧运动相结合的运动干预能够改善体弱大学生的体质健康状况。