【摘 要】
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文章通过BIODEX-3多关节等速测力系统对对太极拳运动和健身走运动的中老年人(60人)的下肢肌力进行对比研究与分析。研究结果表明:长期太极拳运动的中老年人踝关节、膝关节的
【机 构】
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浙江农林大学体军部,厦门理工学院,
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文章通过BIODEX-3多关节等速测力系统对对太极拳运动和健身走运动的中老年人(60人)的下肢肌力进行对比研究与分析。研究结果表明:长期太极拳运动的中老年人踝关节、膝关节的相对峰力矩(PT/BW))和相对爆发力(PT/Time to PK/BW)明显优于健身走运动(P<0.05,P<0.01),因此长期坚持太极拳运动对提高和改善中老年人的下肢肌力具有积极作用。
In this paper, BIODEX-3 multi-joint constant force measuring system was used to compare and analyze the muscle strength of lower limbs of middle-aged and elderly people (60 people) who exercise Taijiquan and walk. The results showed that the relative peak torque (PT / BW) and PT / Time to PK / BW of the ankles and knees of middle-aged and elderly people who exercised long-term Taijiquan were obviously better than those of healthy walking (P <0.05, P <0.01), so long-term adherence to Taijiquan exercise to improve and improve the lower limb muscle strength in the elderly have a positive effect.
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