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目的
评价低阻抗睡眠调控技术（thought imprint psychotherapy under lower resistant state, TIP3-2）对失眠症的治疗效果。
方法收集2011年1月－2013年6月在广安门医院心理科就诊的失眠症患者120例，采用密闭信封法由第3方利用SAS软件给出种子数，将患者随机分为治疗组（90例）和对照组（30例）。治疗组和对照组分别采用TIP3-2和佐匹克隆治疗4周。利用匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）量表、多导睡眠监测（PSG）、自制睡眠信心量表对该技术的疗效进行评价。
结果治疗组和对照组分别有79例和28例完成治疗。PSQI评分显示，治疗组睡眠质量[(1.3±0.65)分比(1.8±0.50)分；t＝6.378,P＝0.000]、日间功能[(1.5±0.89)分比(2.1±0.66)分；t＝13.624,P＝0.000]和总分[(9.6±3.35)分比(12.4±2.83)分；t＝22.124,P＝0.000]均较对照组显著改善。PSG检查显示，治疗组觉醒次数[(3.4±2.49)次比(4.2±4.02)次；t＝4.196,P＝0.043]、1期睡眠时间[(35.0±19.42)%比(43.0±23.31)%；t＝4.593,P＝0.034]、2期睡眠时间[(40.3±16.47)%比(34.9±16.57)%；t＝4.255,P＝0.042]差异有统计学意义。治疗组睡眠信心量表总分较对照组显著改善[（8.6±5.85）分比（12.8±3.84）分；t＝11.346，P＝0.001]。
结论TIP3-2可提高睡眠信心，对失眠症有确切疗效，且优于佐匹克隆。