可降血脂的靓汤

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海带木耳肉汤:取海带、黑木耳各15克,瘦猪肉60克,味精、精盐、淀粉各适量。猪肉切成丝或薄片,用淀粉拌好,与已切丝的海带木耳同入锅,加水适量煮沸,下入味精和精盐,搅匀即可。 百合芦笋汤:取百合50克,罐头芦笋250克,黄酒、味精和精盐、素汤各适量。先将百合发好洗净,锅中加 Kelp fungus broth: Take kelp, black fungus each 15 grams, 60 grams of lean pork, MSG, salt, starch, the right amount. Cut into thin slices of pork or pork, mix well with starch, and the shredded kelp fungus into the pot, add water to boil, into the MSG and salt, stir well. Lily asparagus soup: Take Lily 50 grams, 250 grams of canned asparagus, rice wine, MSG and salt, soup the right amount. Wash the lily hair first, the pot plus
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