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身体活动被广泛应用于促进青少年健康的重要增能策略之中。通过分析2013年中国教育追踪调查的数据,厘清身体活动如何通过心理需要机制——自信心及亲子关系,直接或间接影响青少年健康状况。研究认为:1)身体活动对青少年忧郁症状、自评健康及超重机率的预测能力比人口社会学变量强;2)身体活动通过增强自信心及亲子关系从而间接影响健康,效果占比为14%~51%,特别是对女孩忧郁症状的影响较大,占比为51%;3)身体活动对青少年健康产生的直接影响效果具有明显的性别差异。