你知道人的自然寿命有多长吗？科学家研究告诉我们，目前主要有三种测算方法。第一种采用生长期测算法：哺乳动物的寿命相当于其生长期的5-7倍，人的生长期需要15-20年，由此测定人的自然寿命应为100-175岁之间。第二种采用性成熟期测算法：哺乳动物的寿命一般应为性成熟期的8-10倍，人的性成熟期为13-15岁，由此推算出人的自然寿命应为100-150岁。第三种采用细胞分裂次数与分裂周期的乘积计算法：人体细胞分裂次数为50次，分裂周期为三年，由此测定人的自然寿命应在110-150岁之间。上述三种研究成果已证明，人类的自然寿命可推算在120-150岁之间。而《2013年世界卫生统计报告》显示，我国人均寿命只有75岁。这里不禁要问，为什么人均寿命与自然寿命相差甚远呢？是因为疾病过早地夺走了人的生命。
　　慢病来袭无数生命因此“陨落”
　　目前危害我国国民健康的前几位主要疾病是高血压、糖尿病、心脑血管病和肿瘤。据最新数据显示：我国15岁及以上人群高血压患病率为24%，全国高血压患者人数为2.7亿，每10个成人中至少有2人患高血压病。我国糖尿病发病率为11.6%，居全球第一。我国心血管病患者约为2.9亿。我国每年新增癌症患者近200万人，每年因癌症死亡约150万人，位居各类死因之首。
　　你或许听说过，影响健康的主要四种因素是什么？即环境因素、生物遗传因素、行为和生活方式因素及医疗卫生服务因素。除了遗传因素是固有外（只占15%，且在内外环境参与下才发生作用），其他都是后天的，或者说是我们自己造成的。随着我国工业化进程的加快，环境恶化，大气和水的污染日益加剧，已到了严重影响人们生存的境地。而生活水平的提高和生活方式的改变，如高热量饮食、少动，导致的肥胖和超重使人体生理代谢失调。生活方式疾病——代谢综合征（高血压、高血糖及糖尿病、肥胖、高血脂、高尿酸血症）正日益凸显，其并发疾病心脑血管病亦严重威胁着人们的健康。此外，社会竞争和生活压力的不断加剧，使人们精神负担日益加重。各类疾病就这样悄无声息地向人们“进军”。
　　大量的证据表明，近些年来很多疾病的发生正呈现出年轻化势态。众多知名的年轻企业家、作家等社会名流英年早逝，他们在事业的巅峰期过早地离开了人世，这不失为一种悲哀！
　　健康体检使危险因子无处遁形
　　早期发现，及时治疗，是决定患者预后好坏的关键。就拿癌症来说吧，早发现的一期食道癌五年存活率是90%-95%，早期肺癌和早期肝癌同为70%，早期发现宫颈癌存活率也可达到90%。严峻的健康形势告诫我们，重视健康刻不容缓。那我们该怎么做呢？健康体检就是对我们健康状态的最好了解，可使危险因子现形，进而帮助我们采取必要措施和适当处理，防患于未然，度过危机。
　　体检可以达到下述三方面的目的：1.一级预防，及早发现一些健康状态中的危机，消除产生疾病的危险因素，保障健康；2.二级预防，早期发现疾病，早期治疗，早期康复，将疾病消灭在萌芽状态，最大程度挽救健康；3.加深对健康状态的评估，改变不良的生活习惯，实现科学的生活方式，促进健康。
　　健康长寿从改变“自我”开始
　　人们都期盼健康长寿，而历史上炼丹术没能延长帝王的寿命，烧香拜佛未能使人长命百岁。唯一能做的就是以科学的态度对待健康。早在1992年，世界各国医学、生命科学专家在探索心血管健康大会上已得出明确结论：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡是健康四大基石——这就是著名的维多利亚宣言。
　　生命诚可贵，健康最重要。为了对个人的健康负责，对家人负责，对国家和民族负责，我们每个人都必须维护好自己的健康。健康是人的第一要素。当前，对健康的正确认识，不仅仅只限于有病治病，而更应该是无病防病，维护健康，促进健康。21世纪的医学发展，更是以促进健康为目标，体检就是及早发现健康危险的必要措施。那么就让我们珍爱生命、关注健康、定期做好健康体检！