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通过对现行普通高校课程体系及教学方式的研究，发现体育教学的重点是运动技术教育，体育课程体系涵盖面不广，社会适应性差，教学效益不高。提出体育要以发展学生身心为目的，改革现有的体育教学体系，通过各种教育，提高学生兴趣，培养健身习惯与能力，以此提高教学效益。通过创造式、开放式教学方式，提高学生参与教学的程度，充分发挥学生的主体作用，以提高体育教学的质量与效益。