怎样才能预防颈椎病

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颈椎病,别名颈椎综合征.这是一种随着年龄增长而增多的骨骼退行性病理改变.颈椎间盘因劳损过多引起退变,导致颈部关节稳定性受损降低,进而引起颈椎关节及其周围软组织的病理性变化,压迫了脊椎经根、脊髓、感受神经、脊椎大动脉及其相关软组织.颈椎病患者,大多数伴随脖颈手臂麻痹或疼痛、头晕头痛、心悸等相应临床症状,如果不及时医治,这些看似无关痛痒的“小症状”久而久之就会导致终身残疾.如今随着社会压力和工作、学习强度的不断增加,不少久坐在电脑前的上班族和长时间持续学习的学生党都成了颈椎病的“幸运中奖者”.那么,我们应该如何预防颈椎病呢?下面就请各位读者跟随着笔者一起探讨.
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