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"栗那"是湘西苗族一项民间传统的跳鼓体育艺术活动.其历史悠久、形式多样、内容丰富,在湘西苗区尤为盛行,深为当地苗家所喜爱.本文通过对湘西苗家"栗那"跳鼓活动的历史探源、跳鼓活动的内容与形式以及跳鼓活动所需设备嚣材等诸因素的叙述,力求使这项古老的苗家少数民族传统体育项目为人所知,并使之发扬光大.