【摘 要】
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民间有许多谚语,生动形象地总结了健身强体之道,有一定的科学道理。这些谚语前后押韵,朗朗上口,简短易记,千百年来流传在社会上,对人们的健康起到了积极的促进作用,如“病从
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民间有许多谚语,生动形象地总结了健身强体之道,有一定的科学道理。这些谚语前后押韵,朗朗上口,简短易记,千百年来流传在社会上,对人们的健康起到了积极的促进作用,如“病从口入”,‘大灾之后防大疫”,“饭后三百步,不用上药铺”,“早起舞几舞,活到九十五”等等。但也有一些俗语却带有封建迷信的色彩,没有任何科学依据,甚至是歪理邪说,以讹传讹,流传下去会搞得人们心慌意乱,忐忑不安,有必要予以澄清。
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