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从事脑力劳动的人们往往有用脑过度的现象,会出现食欲欠佳、消化不良、头晕脑胀、神思恍惚、反应迟钝,有的人甚至出现血压升高等一系列症状。对用脑过度的人,平时多吃些含卵磷脂的食品,如大豆、豆制品、蛋黄、动物脑等食物,大脑就不易疲劳。
合理进食可解除脑疲劳
【摘 要】
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从事脑力劳动的人们往往有用脑过度的现象,会出现食欲欠佳、消化不良、头晕脑胀、神思恍惚、反应迟钝,有的人甚至出现血压升高等一系列症状。对用脑过度的人,平时多吃些含卵
【出 处】
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家庭中医药
【发表日期】
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1996年5期
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