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如何引导中小学教师积极看待职业压力、主动面对职业压力，这对于缓解教师职业压力和职业倦怠、增强教师个体成就感和幸福感而言，具有深远的现实意义。在梳理教师职业压力形成的十大诱因的基础上，我们需要从教师自我、学校管理和社会网络三个层面为缓解教师职业压力提供引导和支持：一方面，构建教师宽松的工作环境；另一方面，营造教师和谐的心理环境。这不仅有助于提升教师职业压力的层次，帮助教师从职业压力中获得新生，而且有助于教师主体性、积极性和创造性的发挥、激励和生成。