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英国《每日镜报》网站6月14日刊载题为《科学家说明有助于减轻体重的最佳晚饭时间》的报道称,一项新的研究结果表明,吃晚饭的时间太晚会增加体重上升的风险。研究发现,临睡前才吃晚饭还会导致血糖水平上升,进而增加患糖尿病的可能性。研究人员针对同一组人群,对比了他们在下午6点和晚上10点吃晚饭的结果。