相对目标设置法在高校速度滑冰教学中的运用研究

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【摘要】

：

高校大学生经常参加滑冰锻炼,能促进心血管和呼吸系统机能的改善,增强腰、腹、腿部肌肉的力量和各关节的灵活性和韧性,还能有效地增强抗寒、耐寒能力,对人体的平衡能力有特殊

【作者】

：

刘晓鹏

【机构】

：

长春师范大学体育学院

【出处】

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青少年体育

【发表日期】

：

2014年10期

【关键词】

：

速度滑冰教学高校目标设置呼吸系统机能平衡能力教学质量教学效率教学实践

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高校大学生经常参加滑冰锻炼,能促进心血管和呼吸系统机能的改善,增强腰、腹、腿部肌肉的力量和各关节的灵活性和韧性,还能有效地增强抗寒、耐寒能力,对人体的平衡能力有特殊作用,通过滑冰锻炼,还可以培养学生勇敢、顽强、不畏困难的意志品质.但高校滑冰教学实践中教学效率和质量并不高,如何提高高校冰雪教学质量是值得研究的问题.

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