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大学新生在挫折面前的磨砺应从增强挫折承受力做起,而其构筑的前提和基点是使之失衡的认知结构平衡起来。对客观事物的不正确认知需要认知平衡;对自我的不正确认知需要认知平衡;挫折情境的不正确认知需要认知平衡。其中,合理运用社会比较策略,引导大学新生客观正确地认知自我;不断调整目标和行为,保持适中的自我期望水平;对经验持"开放"态度,树立独立的自信心是重点。