【摘 要】
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牛奶富含优质蛋白、多种维生素和矿物质,有利于人体吸收的钙,是补钙的佳品.糖尿病患者如果没有严重的乳糖不耐受或过敏,应该保证每天喝一袋牛奶.rn为何会发生乳糖不耐受rn牛奶里含有乳糖,要被小肠里的乳糖酶分解成半乳糖和葡萄糖才能吸收入血.有些人体内乳糖酶不足,乳糖在小肠不能被充分消化与吸收,就穿(小)肠而过,来到大肠.大肠里面的乳酸杆菌和双歧杆菌对乳糖进行加工后会产生一些短链脂肪酸和氢气、二氧化碳以及甲烷.这些气体聚集在肠道内就会引起腹胀和排气增加.短链脂肪酸在肠道大量积聚,肠道内处于一种高渗状态,导致大量水
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牛奶富含优质蛋白、多种维生素和矿物质,有利于人体吸收的钙,是补钙的佳品.糖尿病患者如果没有严重的乳糖不耐受或过敏,应该保证每天喝一袋牛奶.rn为何会发生乳糖不耐受rn牛奶里含有乳糖,要被小肠里的乳糖酶分解成半乳糖和葡萄糖才能吸收入血.有些人体内乳糖酶不足,乳糖在小肠不能被充分消化与吸收,就穿(小)肠而过,来到大肠.大肠里面的乳酸杆菌和双歧杆菌对乳糖进行加工后会产生一些短链脂肪酸和氢气、二氧化碳以及甲烷.这些气体聚集在肠道内就会引起腹胀和排气增加.短链脂肪酸在肠道大量积聚,肠道内处于一种高渗状态,导致大量水进入肠道内,引起腹泻.
其他文献
我得糖尿病发现得早,控制得还算比较理想.我的糖化血红蛋白最高值是5.9％,大部分都在5.5％左右,比较接近正常人的水平,可以说实现了糖化血红蛋白控制目标.尽管如此,作为糖尿病患者,还是应该十分重视全面、规范地监测血糖,并认真做好分析和调控.因为良好的血糖控制,是防治各种并发症的发生与发展的根本.
2021年第5期《糖尿病之友》杂志如约而至,同往期一样,我认真阅读,并写下了这篇文章,谈谈我的感受.rn《开卷》提醒读者要适应变化、居安思危、勇敢面对,激励糖尿病患者踏春而过,奔向美好的明天.《开卷》还介绍了本期5篇重要文章的主要内容,提纲挈领,引人入胜.杂志今年新开栏目《糖友故事》,本期王炳衡通过自身20多年的经历和经验,有力地说明对待糖尿病的几种不同态度,重视与不重视、接受糖尿病教育与自暴自弃、优者为师与闭门造车、科学控制糖尿病与无目标医治,导致的治疗效果是完全不同的.
食材:牛肉(瘦)250克,酸萝卜150克,鸭血210克,粉丝(干)38克.rn配料:花生油10克,盐3克,白胡椒粉5克,生抽1勺,葱段10克,姜3片,香菜10克,料酒和米醋适量.rn做法:1.瘦牛肉切块,用清水泡出血水,清洗干净备用;葱段及姜片用料酒泡好,加入牛肉块中,将牛肉块放入搅拌机中,打成馅.
前不久,为了感受时髦生活,65岁的吴爱香在风靡全国的砍价群里开启各种砍价活动,追随着年轻人的潮流,并收获了一台洗衣机和一些红包福利.体验过后,她便把注意力转移到其他新鲜事物上去了.这倒不是因为她喜新厌旧,而是时刻保持一颗敢于尝试新事物的心.
误区1 不做运动前评估rn未进行运动前试验评估,选择了不恰当的运动方式或运动强度,容易导致运动损伤或增加发生心血管事件的风险.rn误区2 运动禁忌证掌握不当rn有高血压、神经病变、视网膜病变、心肌梗死、糖尿病肾病、晶状体浑浊或有较重的白内障者禁止剧烈运动;有酮症酸中毒、活动性肺结核、并发严重感染、严重脑血管病变禁止运动.
运动有益身心健康rn坚持适量的活动可以提高肌肉细胞胰岛素受体的数量.运动的过程是机体消耗能量的过程.通过运动,血糖降低了,胰岛素的效用被提高了,与血糖有关的一些代谢指标(如糖化血红蛋白)被改善了.
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长久以来,胰岛素一直是治疗糖尿病最有效的方法,如今全球各国临床上胰岛素的给药方式均以注射为主.对于全球糖尿病患者来说,在面对这种需要长期控制的终身性慢性疾病时,持续注射给药方式很大程度上给患者的生活带来非常大的困扰.凡是使用胰岛素的糖尿病患者,心中都有一个梦寐以求的期盼,希望早日使用上既方便实用、又高效优质的非注射用胰岛素.