“面前有手不见手，胸前有肘不见肘”，这两句拳诀几乎成了赵堡太极拳人的口头禅，但这不是一般的口头禅，而是长年修炼经验的总结。这是赵堡太极拳的经典之谈，也是赵堡太极拳的特点之一。它不只是一种理论，也是赵堡架修持之目的。要达到“面前有手不见手，胸前有肘不见肘”的境界，只有不断努力，不断体悟。此句在赵堡太极拳历代的拳谱中都有，如《天远机论》中就提到：“操演时面前如有人，交手时视有人如无人。前手起，后手紧催，起前脚，后脚紧跟，面前有手不见手，胸前有肘不见肘……。”在老师教我们太极拳时，经常以此来指导我们。我们操演拳术时，每一个动作都有它的技击作用，我们虽然是练架子，并无人对打，但是我们就要如同与真人交手。凡动作都是交战，似与无形之人相互交手，这是修炼太极拳的一种似真打法，是锻炼圆活灵变的基础。但是真正交手时，却似面前无人，如入无人之境，这样才能发挥出最佳的技击效果，所谓“打人如蒿草”。在赵堡拳谱中的《太极拳论法》中有“起望落，落望起，起落相随，身手齐到是为真。剪之股，望眉斩，加上反背，如虎搜山。三尺罗衣挂在无影树上，起手如闪电，打下如迅雷”，这也是此句的最好印证。
　　“面前有手不见手，胸前有肘不见肘”这二句话不好解说，赵堡太极拳传人中就有许多不同的说法，各持己见。有一位太极拳名家是这样解说的：“面前有手不见手，即练架时，掌心朝外旋，也就是自己看不到自己的掌心，这就是‘有手不见手’；‘胸前有肘不见肘’就是两肘始终要下沉。”所谓“沉肩垂肘”，这种解释对技击散打有一定的作用，但这对“不见手，不见肘”是很难说通的。在走架时，原则上要做到“肘落肘窝，手落手窝”，手有手的位置，肘有肘的地方，但这毕竟不能理解为“面前有手不见手，胸前有肘不见肘”，以上的解说，尚难自圆其说。在赵堡太极拳谱中，另有一篇《太极拳诀》曰：“面前有手不见手，胸前有肘不见肘。倘若触手彼难走，这样方显是高手。”以上的两句歌诀中，尤其明显地说明如果对方触手即难走，也就是对方一接触到我的手、我的肘，他就无法逃脱挨打，这样才能算得是太极拳的高手。这二句话的含意，我想不纯是不见手，也不是不见肘，也即是将用未用之间，对方刚接触到我的手或肘，彼必挨打而不能逃脱。
　　鄙人就此曾请教过几位高师，尤其得到侯春秀老师的指点。老拳师和盘托出，给我们做了许多推手实例，使我们对此有了进一步的理解。手有手的位置，接手时都是掌心朝自己，即以手背接对方之手，在搭手过程中，对方拿不住自己的手。老师在打白鹤亮翅和高探马时，几乎都是把对方引出来打的。有人说推手始终要垂肘，不让对方捉着肘打，但老师的肘在运转盘手时，都含有挤按的四正劲，该抬肘时还是要抬，而当你要去端他的肘、挒他的手腕时，又突然摸不到，就如水蛇一样，一下就脱了，什么也摸不着；而你的劲已经落空，就好像走进乌黑山洞，不知其方向，不知其所以然。原来对方的手肘已被我端拿，一发即能击倒对方，就在这瞬间，即将摸到的手肘突然不见，迅即滑溜走脱，并且感觉到手下什么都没有了，连对方的劲也突然松掉，就像看见一个人想抓着他，结果扑了一个空，什么都没有，很自然会令人心惊胆颤，继之而来的是对方的会击劲，“倘若触手彼难走”，你摸对方的手肘，非但摸不着，自己反而走不掉，这叫攻其无效，赵堡太极拳对此也叫“吃啥还啥”，你找我什么，我还击你什么。老师曾给我们做过多次实践，当时我们觉得也很奇怪，为什么老师的手肘无法触摸，一摸就挨打，现在看来这是长期锻炼出来的一种功夫，并非老虎屁股摸不得，而是你没有达到这种层次。老师要我们练架与推手结合起来，练架即是推手，推手即是练架。老师说我们的架子是张三丰承传的架子，又叫太极拳成架，其意义即是成功的架子，不是说其它的架子不成功，而是说明我们的架子和体用绝对到位，怎么打就怎么用。
　　“面前有手不见手，胸前有肘不见肘”，练就这种功夫需要长期修炼和实践，因为须节节贯串，旋腕转臂，滑肩松胯，稍有不顺都是走不掉的。
　　当对方正准备挒腕端肘击打的时候，以很巧妙的走化，使其还在朦胧中缺陷已经暴露，就如为其设下了陷阱，一击必倒。这是基本的推手功夫，但也颇见功底，也就是只有通过正确的练架，在推手中体验拳路，要求腕、肘、肩等关节旋转调节，使之引进落空，并必须密切配合裆、胯、步的运用，缺一不可，是赵堡太极拳重要的训练方法，不懂此法，何言习练赵堡太极拳。这种方法在其它拳种中是没有的，但对赵堡架来说，这是入门必经之道，也是看门的本领与方法，不可不知，因为它在推手技击中是非常重要的。
　　“面前有手不见手，胸前有肘不见肘”，这是赵堡太极拳化劲的体验，如果你不能走化掉对方的来劲，那么你只能挨打，能化才能打，这个高难度的化解动作，只能在老师手把手的教导下，自己体验心悟中，才能掌握。要练好赵堡太极拳，在推手中必须做到“面前有手不见手，胸前有肘不见肘”，这样才能称得上太极推手的好手，这也是赵堡架人长期追求之目的。□