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养成规律排便的好习惯首先,应养成每日早晚两次排大便的习惯.长期坚持这样的排便习惯,可使静脉回缩,痔核萎缩,血流自如,不但能控制病情的发展,还可能使患者逐渐恢复正常.其次,排便时勿过分用力,以减轻粪便对直肠和肛门的冲击力.再次,应坚持每次大便完毕后先用温水清洗肛门,然后用1:5000的高锰酸钾温热水坐浴.这样做有助于预防痔疮或直肠肛管炎症的发生.