踢一下腿、咳嗽一声、坐下的时候用力猛点……就骨折了？这都是因为骨质疏松。调查显示，６０岁以上妇女有１／３患有骨质疏松症，８０岁以上妇女有２／３患有骨质疏松症。骨质疏松本身几乎没有症状，但却使骨头在轻微的外力下就会造成骨折，如打喷嚏、咳嗽、举重的物体均可引起骨折。
　　骨质疏松为何“偏爱”更年期女性？据无锡市妇幼保健院更年期门诊主任医师龚健介绍，更年期女性的卵巢功能萎缩，体内雌激素水平骤降，从而会影响到骨骼中的钙量丢失，致使骨质变脆，导致骨质疏松。有调查显示，绝经后，尤其是绝经后前５年，骨骼中的钙质丢失达１０％。所以在绝经后的５～１０年也最易发生骨质疏松。除此之外，女性的骨质总量及密度比男性小，女性相对好静、缺少运动、怕晒黑、怕肥胖等，也会令女性钙摄入不足，为出现骨质疏松埋下隐患。
　　专家建议更年期女性积极到正规医院的妇产科或更年期门诊就诊，以便尽早预防骨质疏松的发生。医院将通过分析患者的个人资料、症状、体检结果，在对病人进行绝经症状、骨质疏松状况等多项相关疾病综合诊断的基础上，提出一套完整的治疗方案，包括从精神心理、生活习惯、合理膳食、定量运动，维生素矿物质补充、药物治疗等几方面提出定量的、完全个体化及相互配合的治疗方案。
　　据了解，在６０岁之前，或绝经后１０年内的女性都是处于激素补充治疗的“窗口期”，在这一阶段进行治疗，不仅不用担心安全性问题，还能够缓解众多更年期症状，最大限度地预防老年骨质疏松，提高女性的生活质量。
　　
　　编辑／平湖秋月