塑质地掷球训练探讨

来源 :掷球运动 | 被引量 : 0次 | 上传用户:xiaoxi0504
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塑质地掷球训练是由初级、熟练到提高三个阶级组成,是一个系统的、长期的、积累的过程,尤其是提高阶段,更是运动员技术积累提高比较缓慢的一个时期,要求运动协员要刻苦训练,坚定信心,坚持不懈,制定合理目标,掌握符合自己的训练技巧,同时做好“四要”,即训练要认真、方法要得当、过程要积累、练后要小结。
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