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任何一种食物都不能提供人体所需要的全部营养，所以健康的饮食方式就是尽量让每天摄入的食物多样化，荤素搭配。
食物品种多样化
【摘 要】
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任何一种食物都不能提供人体所需要的全部营养，所以健康的饮食方式就是尽量让每天摄入的食物多样化，荤素搭配。
【出 处】
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中国健康月刊
【发表日期】
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2010年8期
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