谈护理管理中的决策程序

来源 :黑龙江科技学院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:shilinjun2000
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为探究吕家坨井田地质构造格局,根据钻孔勘探资料,采用分形理论和趋势面分析方法,研究了井田7<
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随着食品工业的发展和人民生活水平的提高,冷冻食品愈来愈受到人们的重视。冻肉、冻鱼、冻鸡、冻鸭和冷冻蔬菜已摆在各大小超市的货架。现今又有经过烹调后再行冷冻的食品问世,如炒肉丝、烧鸡块、扣碗肉等,加热后即可食用。冰箱的普遍使用,也使众多家庭接触冷冻食品。  有人以为,冷冻食品肯定比新鲜食品味道差,营养价值低。其实未必,只要掌握好解冻和烹调方法,冷冻食品仍然可以保持食品原来的色、香、味、形,营养素也不会
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1.萝卜丝虾米炒蛋(供3人食用):萝卜(约半斤)1个,虾米2汤匙,胡萝卜丝少许,鸡蛋(大)4只,砂糖、盐、味素各适量,胡椒粉少许,花生油2汤匙,葱花1汤匙。将萝卜去皮刨成丝,虾米浸软备用。鸡蛋打入碗内搅散,下料调匀。起油锅爆香葱花,入盐,加萝卜丝、胡萝卜丝同炒至将熟时,倾入蛋汁快手兜炒,炒好装碟即成。  2.杂锦蛋排(供6人食用):鸡肉4两,冬菇4只,虾仁3两,盐半茶匙,鸡蛋6只,味素少许,笋丁4
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“角色失范”:他们患上了退休抑郁综合征  老陈做梦也没有想到,退休生活会如此“度日如年”。说起来老陈以前也没有什么爱好,下班看看电视而已。退休后,他也曾如此这般地打发过时光,但一整天看下来,只感到头昏眼花,腰酸背疼,连腿都抬不起来。现在,老陈真不知道该如何打发这大段的时间,日混三餐,夜度一宿,浑浑噩噩,无所事事。老伴让他去打打拳、散散步,但老陈既打不起精神,也提不起兴趣。就这样,退休前好端端的一个
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所谓粗粮,主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。虽说吃粗粮对健康有好处,但食之得法才能事半功倍。  品种多样 每种粗粮营养价值都有偏重。如玉米含有大量的卵磷脂、亚油酸、维生素E、维生素Be、烟酸等,但所含烟酸为结合型,如果食用前不进行碱处理,就不能被人体利用:小米含有大量维生素B1、B2,但其氨基酸组成不理想,赖氨酸过低而亮氨酸过高,不
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婚后的夫妻,尤其是到了中年,似乎在热恋时已把情话说尽,此时的语言往往简练到了令人吃惊的地步:“饭做好了吗?”“孩子的衣服脏了!”“该睡觉了。”现实生活中,许多人认为,一旦成为夫妻,就是自家人了,何必再把那些甜言蜜语唠唠叨叨地说出来呢?在这种观念的支配下,已婚男女一反热恋时的亲密与热烈,婚后的感情表达反而觉得忸忸怩怩,甚至到了近乎冷漠寡情的地步。这样的夫妻,实际上是患了心理上的“爱情冷漠症”。  “
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保湿和抗皱、防晒、美白组成了现代美容护肤的四大基本项目,而保湿又是各种美容方法的基础。皮肤保湿具体有以下四个大的方面需要注意。  水保湿  1.常喝水,喝足水:一个人每天至少应喝六大杯水,即1500毫升左右。炎炎夏季出汗较多,应达到2000-3000毫升。要养成定时喝水的习惯,不能等口渴了再喝,那时失水已经显而易见了。  2.多洗脸,勤沐浴:经常洗脸不仅可以使皮肤直接吸收水分,还能清洁皮肤,使皮肤
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合理运动  胃气单靠食养还不行,尚须酌加一些“项目”来锻炼胃的泌酸与运动功能,如适当吃一些粗粮、肉食(需要较多胃酸来消化)以及馒头、干饭、蔬果等固体食物(促进胃蠕动)。经常做些有氧运动,如太极拳、步行、慢跑等加快血液循环,使全身处于温暖状态,对养胃气大有裨益。另外,一些简单易行的小动作也有养胃效果。如饭后自我“罚站”30分钟;进餐前先摩拳(左手握拳,用拳面顶住右手的内关穴,左右旋转摩擦,换手再做)
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冬天寒风凛冽,草木凋零,很多动物也开始冬眠,万物蛰伏,这就是大自然的闭藏。中医认为“万物皆生于春,长于夏,收于秋,藏于冬,人亦如此”。因此,到了冬季,我們人类也应该顺应自然规律,做到养藏。养藏其实就是归根,冬季养藏就是为了来年春天更好地生发。如若冬季没有做好养藏,那么春天阳气生发不好,人体就会生病。“冬不藏精,春必病温”说的就是这个道理。  “藏精”的意思是贮藏阴精,冬季应该是养精蓄锐、敛阴护阳的
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金庸先生是近代中国最有代表性的武侠小说大师,虽然他不会武功,但他手中的笔,就是他的刀和剑。他以94岁的高寿而笑傲江湖,可见金庸的养生功夫之高。金庸独创的养生真经共有五招,分别是“凌波微步”、喝绿茶、下围棋、鸣天鼓和老顽童心态。  第一招:“凌波微步”  71岁时,金庸做了心脏冠状动脉搭桥手术,感悟到“体弱病欺人,体强人欺病”,从此开始把散步当作生活的必修课,并且取名为《天龙八部》中段誉所练的“凌波
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棋类是一种解除郁闷、 愉悦心情、 开发智力、 有利于人们身心健康、延年益寿的娱乐活动.东汉史学家班固指出, 下棋能使人 “修身养性”“乐以忘忧”, 是高寿者的长生之术.rn
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