【摘 要】
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适当的体育锻炼对增强心肺功能很有帮助,可改善生理机能,预防疾病,延缓衰老.但不合理的体育运动不仅达不到效果,还可能影响身体健康,慢病患者尤其应当注意.rn心肺疾病患者:不
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适当的体育锻炼对增强心肺功能很有帮助,可改善生理机能,预防疾病,延缓衰老.但不合理的体育运动不仅达不到效果,还可能影响身体健康,慢病患者尤其应当注意.rn心肺疾病患者:不可跑步、游泳.该类患者可进行缓和的运动,如散步、太极拳等.散步能使心肌收缩力增强,外周血管扩张,降低血压,预防肺心病.每次散步最好坚持20~60分钟,每日1~2次.太极拳对高血压、心脏病等慢病有较好的防治作用.运动量应从小到大,时间从短到长,循序渐进.患者还要记得携带急救药品,运动时最好能结伴,以防意外发生.运动过程中若出现心慌气促、胸痛胸闷等,应立即停止运动,就地休息,服用携带的急救药物.
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