在人民币不断升值的时候，我们要怎样料理自己的生活?不妨看看中国的近邻日本是怎么在本国货币升值时过日子的。
　　
　　本国货币升值会怎样影响家庭开支?人们期待能有个简单明快的答复，但事实上却没那么简单。
　　日本戰后以来有过四次大规模日元升值期：浮动汇率制过渡期、第二次石油危机期、泡沫经济期、世界金融危机后。前三次是在经济长期上升期间，后一次是在经济长期停滞期，人们的生活完全不一样。
　　
　　日本人的经历值得学习
　　
　　1973年日元汇率向浮动汇率制的转变，日元对美元汇率升值20％以上，加上列岛改造热潮引发的地价上升和石油危机后企业趁机抬价，引起了人们抢购、囤积日用商品的风潮，许多与石油无关商品也成了抢购对象。导致当年消费者物价上升23％，史称“狂乱物价”。
　　于是，政府为抑制物价而提高利率，反而抑制了企业设备投资，导致了景气夭折，1974年日本GDP出现战后首次负增长，高速增长时代结束。
　　第二次石油危机发生后的1977、1978年，日元对美元汇率大升至200比1，也引起高通货膨胀率。
　　此时，日本经济处于长期上升期，就业率虽高，人们的收入偏低，工资和社会福利保障都有待提高。因此，生活必需品的涨价造成了普遍的恐惧，第一次石油危机时，超市中连厕纸、洗衣剂都脱销了。
　　1985年的广场协议带来了又一次大规模、长时期日元升值。多国干预汇率升值、大规模追加基础建设投资、长期的低利率、个人所得税大幅度降低，造成了空前宽松的金融环境。证券、银行、政府房贷机构也将贷款目标对准了个人，全力以赴鼓动个人投资。此外，各大报纷纷增辟理财栏目、各种金融杂志和金融商品分析家、房地产交易评论家大量出现，全力煽动个人从事房地产、金融交易。投资商品价格飞涨，也把人们的投机心理推向了顶点。
　　这一阶段，个人购房、炒股、购买有价证券成了个人资产防卫的主流，后来的灾难也因此而起。很多泡沫经济崩溃时被套住的个人投资者，直到今天尚未解套。这与时下的中国有颇多相似之处。
　　日元升值当然也大大促进了出国旅游和世界名牌商品的销售，美国也趁势在1988年12月对日本人实施了短期旅行免签制度，日本去海外旅行人数开始大幅度增加。在世界各地抢购名牌的日本人，给人们留下深刻的印象。很多世界名牌的厂商也开始进军日本。
　　
　　富人日子好过，穷人家计艰难
　　
　　泡沫经济崩溃后，日元对美元汇率基本维持在100日元至140日元之间。但源自美国的次贷危机爆发后，尽管美元、欧元一跌再跌，日元汇率却一路攀升，如今此后一直徘徊在80～85日元之间。
　　由于各国政府在反复实施诱导政策时，唯独对日元采取了抵消式购买，日元陷入一种“被动的坚挺”。
　　网民认为，日本没有未来，停滞、没有投资魅力。但停滞是意味着没有剧烈变动，长期有风险，短期却安定。在其他地区发生危机时，日本作为避难地还是不赖的。日本国债短期内不会贬损，还有利息可拿，真不错。
　　面临萧条、停滞、老龄化社会等种种不利因素的日本消费市场真可谓波澜不惊，人们冷静地坚守着日常支出警戒线。政府经济政策谋求的刺激消费效果被无情地抵消。香烟涨价虽引起部分囤积，但紧接着是几个月销量下跌和几多烟民戒烟。更换数码电视的政府补助金一停止，数码电视销量马上下跌，还连带了整个零售业的销量。
　　日本经济长期停滞，年金制度也面临危机。随着老龄化社会到来，领钱者日多，交钱人日少。政府年金机构虽采取了推后支付期、减少支付额的措施，但也降低了年金魅力，不愿交年金款的人越来越多。个人计划未来生活成为趋势。于是，家计咨询行业应运而生，帮助个人理财、搞清家庭生活状况的变化，将房贷、保险、税金等支付项目与各种金融资产等收入项目加以重新组合，制定保证未来生活的家庭收支计划，是其主要服务。
　　对于今天的日本，日元升值是一把双刃剑。到海外花钱感觉不错，进口品价格也会降低。但年轻人就业和储蓄的偏低，导致了20岁左右人口海外旅行的减少。
　　升值也表明日本工资水平偏高，会导致今后部分行业雇用调整和收入下降，看起来又有人要倒霉了。有钱人可尽享升值好处以贡献于家庭收支，花钱于国外也能减少促进升值要素。但家庭收入较少的人、以后数年会有孩子教育等大型支出的人，却无法享受升值好处，不能不勒紧腰带过日子了。