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【理论依据】埃里克森（E.H.Eriksson）的人格发展阶段理论中,6-12岁个体的主要发展任务是通过学校内有计划的教育,获得勤奋感而克服自卑感,体验能力的实现。可见,对于12-13岁的初一学生,学习是其发展的重要主题。《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》强调要引导学生学会学习和生活,而学会合理安排自己的时间是保证学习取得良好效果的前提。