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不久前东京奥运会圆满落幕,为国争光的奥运健儿也纷纷回国开始自我隔离,其中,诸多运动员开始在自己的社交媒体上分享隔离时期的日常生活.有心人都会发现,他们每天都会做一两个小时的有氧运动,保持状态的同时,其实运动还有更多的效用.
越运动越年轻!有氧运动可抗大脑衰老
【摘 要】
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不久前东京奥运会圆满落幕,为国争光的奥运健儿也纷纷回国开始自我隔离,其中,诸多运动员开始在自己的社交媒体上分享隔离时期的日常生活.有心人都会发现,他们每天都会做一两个小时的有氧运动,保持状态的同时,其实运动还有更多的效用.
【出 处】
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人人健康
【发表日期】
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2021年17期
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